گشتن در صفحات اجتماعی شاید در مدت کوتاه حواس شما را پرت کند اما در واقع حال شما را بهتر نمی ‌کند پس این راه حل خوبی نیست. -ایا اغلب نکات مثبت را کم ارزش می ‌دانید و آن را نادیده می ‌گیرید؟ افکار منفی اغلب باعث آزردگی ، شک https://www.janbalaghi.com/%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%86%d9%81%db%8c/