همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . همچنین می توانید برگ های انبه را به شکل پودر خرد کنید و یا https://highkeysocial.com/story2444785/new-step-by-step-map-for-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF