Rodilla: levanta la pierna, sujeta la rodilla con ambas manos y llévala cerca de el pecho. Haz este movimiento con ambas rodillas durante 15 segundos cada una. Las partes del cuerpo que suelen hallarse más afectadas posteriormente de varias horas trabajando en la misma posición son las rodillas, los tobillos https://alexandreg269chx7.wssblogs.com/profile