Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vitalidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Aunque existen multitud de fortuna para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Lori tiene una bolsa con https://israelplnru.activoblog.com/28847288/ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo-opciones