+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เฟรนช์โทสต์โรล ไส้ครีมชีสผลไม้ เมนูขนมปังเก๋อะไรเบอร์นั้น อกไก่ให้พลังงานและโปรตีนสูงแต่ไขมันน้อย เมื่อรับประทานพร้อมกับผักชนิดต่าง ๆ ก็ยิ่งเพิ่มวิตามินเกลือแร่และใยอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้อย่างครบถ้วนในมื้อเดียว กราโนล่ามีส่วนประกอบของไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่าย ส่วนนมยังอุดมด้วยโปรตีนและแคลเซียมช่วยเสริมสร้างทั้งกล้ามเนื้อและกระดูกได้แบบเฮลตี้สุด ๆ อยากสว... https://bullg174moo2.westexwiki.com/user