Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como alcanzar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. Organizar el día con objetivos alcanzables ayuda a los colaboradores a apoyar un mejor control sobre su carga de https://tarotbizum76208.newbigblog.com/37938825/se-desconoce-datos-sobre-comer-saludable-sin-tiempo