Comunicación asertiva: Expresar nuestras emociones de forma asertiva y empática nos ayuda a liberar su carga emocional y evitar el aislamiento afectivo. Comunicarnos de forma clara y respetuosa favorece relaciones saludables. 1. Reflexiona sobre tus sentimientos: Antiguamente de comenzar a escribir, tómate un momento para reflexionar sobre lo que https://andyveavp.frewwebs.com/32818705/desconexión-sentimental-opciones