şayet bir eylem sistemi sorunu yaşıyorsanız, bir ortopedi veya travmatoloji uzmanına saksıvurarak şık testlerin örgülmasını temin etmek önemlidir. Elini yukarda tut. Muhtemel olabildiğince parmağını gönül seviyesinin yukarısında tut. Senin sinein kanepede ayaklarını minderlerin üzerine uzatarak oturup bileğini ve parmaklarını da kanepenin ense kısmında sunmak en erinçli kuut şekli kabil. https://mehmetyuzugulen.com/blog/42/sanliurfa-da-kapali-artroskopi-ameliyati-dr-mehmet-yuzugulen