La meditación y la atención plena son herramientas efectivas que pueden ayudar a las personas a estar más en sintonía con sus emociones y a aceptar su realidad sin resistencia. Inhala profundamente por la nariz, mantén el aire unos segundos y luego exhala lentamente por la boca. Repite este https://jaidenqspjd.blog4youth.com/33350276/fascination-about-amor-propio