Khoảng 8 ounce hải sản mỗi tuần là mục tiêu tốt cho người lớn, tương đương với hai bữa ăn mỗi tuần. Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống. Thực https://judahtdlua.vblogetin.com/38882196/getting-my-thực-phẩm-bảo-vệ-sức-khỏe-to-work