ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, บำรุงร่างกายโดยรวม นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ. การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่) มาต่อกันที่นมถั่วเหลือง ซังซัง เป็นนมถั่วเหลืองที่คั... https://albertob073kmm1.bloginder.com/profile