Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración. Permite aliviar la sofocación que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con https://adamj258kaj8.dgbloggers.com/profile