La fase de ajuste al modo cetogénico es una fase biológica exigente que el ser humano atraviesa cuando elige como fuente de las grasas como primera medio energético, en lugar de los azúcares. Esta fase de cambio, que ocurre de forma paulatina, puede estructurarse en varios niveles, cada una con https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/