Pero cuando la ansiedad interfiere en nuestro día a día ya que la experimentamos de manera intensa y frecuente, es importante empezar a trabajar para acabar con ella. Entonces, ¿Cómo podemos parar un ataque de ansiedad? Atención plena o mindfulness: concéntrate en el presente para evitar que la mente divague https://como-calmar-la-ansiedad02332.anchor-blog.com/14975982/how-como-calmar-la-ansiedad-can-save-you-time-stress-and-money