Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Kurma ini juga https://lilianfwaw372030.blogkoo.com/the-best-side-of-ular-coklat-kurus-50886535