النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . عندما ننام بكفائة، فإننا https://adrianacack520457.dbblog.net/12631974/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية