Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, https://isaiahjydl996237.blogzag.com/83406076/kiedy-idę-spać